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吃40天火锅烤肉还瘦了18斤!还是离不了防弹咖啡,高圆圆团队的减肥方法我扒出来了

发布日期:2018-08-30 10:36:06

今年6月,

“中国好老板”高圆圆带着工作室集体出游,

爆集体照后,被调侃:

“是要胖才能进高圆圆团队么?”

老编急的都要寄防弹咖啡给他们了。



为了不拖老板后腿儿,

做一个时刻向大美圆看齐的优秀队员,

团队在7月正式成立减肥阵线联盟,

要用40天的时间证明胖子的尊严。



40天已过,

团队成员竟然平均减重12到18斤不等!

翻了一圈儿团队成员的微博,

活捉3位减肥最成功的团队成员。


来看看他们到底是怎样集体减肥成功的



1


高圆圆助理 娟姐

这次减肥战役中,

笑到最后的是是陪伴高圆圆15年的元老级队员——

助理黄娟(微博@小小-满师傅)


高圆圆特意发了微博,调皮skrrrr~


别人是人造皮,高圆圆是真的皮哦~

踩秤都这么可爱萌~

话说回来,明星团队身上都有减肥开关吗?

可以随意切换胖瘦身材。

不知道他们的瘦身开关到底是什么,

借咱们来按一按可好?



一开始看上去还很正常,节食跑步



后来就不好好减了啊 ,这是吃了什么?

减肥还有菜有肉有米饭~



2


第二位减肥成果突出的艺人宣传总监——

辰君(微博@辰君SUEN)

他也在高圆圆团队工作很久了,


照片里辰君是一个大胖胖,

他的体重基数很大,

运动对他来好说真的是负担。


但是这次减肥计划,

他瘦了17斤,

是仅次于黄娟的第二名。

这期间他的饮食画风是这样的,非常的豪放了。


辰君称:“找对适合自己的方法很重要。”

看来他是找到了适合自己的减肥秘诀了。


30天的坚持,瘦了17斤,

这样的瘦身速度,可以说是非常羡慕了。

不过他一定是记错了,冠军明明是娟姐。



3

第三位是高圆圆工作室宣传总监松轶,

一位有肌肉有身材的健身小哥哥。



他在高圆圆身边也是很多年了



他减了12斤,

却在减重期间疯狂的吃油脂,

无油不欢,吃了好多顿火锅!


补水成了了他头等大事,其他没有任何不适。

在第四天,生酮成功,正式开始了生酮减肥。



6天的时间,

松轶的体重减了近5斤,

体脂率降了1.5%,

这期间他大鱼大肉就没断过,

所以大家胖了,千万不要冤枉肉!

这大鱼大肉高油脂,

真的是我想象中的减肥吗?


高圆圆团队晒出的餐食照片,

每餐都有随吃的红色包装食品,

你没看错,

这就是高圆圆团队的减肥神器——


轻加悦轻防弹五日餐

能让高圆圆团队成员40天减重12-18斤,

还不遭罪不忌口不运动,可以说是非常神奇了。

介绍这个套餐前,先普及一个减肥误区

很多人认为让自己发胖的元凶是脂肪,

一旦开始减肥就吃水煮青菜或果蔬沙拉

却不知道发胖的元凶其实是碳水化合物


因为当人体分泌胰岛素越多,身体就开始加快储存脂肪,

而胰岛素很大程度是受到你摄入的碳水化合物影响。

轻加悦轻防弹五日餐的slogan是


“带上我,没什么不能吃”


为什么有这样的底气?

它的原理就是被美国糖尿病协会(ADA)官方推荐的“低碳饮食”:

通过对三餐和主食中,

碳水化合物的总摄入量和吸收量的控制,

来达到减肥的目的。

并且,套餐中已经做了固定搭配,

那些关心“低碳饮食一日三餐该怎么吃”的小仙女,

买了套餐就不用操心啦

So,这个套餐里面都有什么?


①早餐

轻加防弹咖啡


风靡好莱坞、贝克汉姆打过call的减肥神器

饱腹、提神、轻体

早餐喝一杯,一上午都不会饿

高圆圆贴身助理(@小小-满师傅)喝的就是同款↓↓↓↓



②午餐+晚餐:

轻加防弹美食宝+轻加防弹藜麦饭


防弹美食宝的成分是白芸豆提取物(食品,不是药品)

主要作用是阻断菜和主食中淀粉的吸收

差不多能阻断60-70%

神奇的是,还不影响必须营养成分的吸收

高圆圆助理娟姐在微博上晒的就是这款↓↓↓↓



防弹藜麦饭就是一款可以即时冲泡、碳水含量超低的主食

午餐和晚餐用它搭配任意菜品,

既满足吃主食的口欲

又不担心碳水超标

还不用忌口

(烤串、火锅、小龙虾通通都到碗里来的节奏)

高圆圆宣传总监松轶(@松桑不丧)减肥期间去吃海底捞,

就随身带了防弹美食宝和防弹藜麦饭