今年6月,
“中国好老板”高圆圆带着工作室集体出游,
爆集体照后,被调侃:
“是要胖才能进高圆圆团队么?”
老编急的都要寄防弹咖啡给他们了。
为了不拖老板后腿儿,
做一个时刻向大美圆看齐的优秀队员,
团队在7月正式成立减肥阵线联盟,
要用40天的时间证明胖子的尊严。
40天已过,
团队成员竟然平均减重12到18斤不等!
翻了一圈儿团队成员的微博,
活捉3位减肥最成功的团队成员。
来看看他们到底是怎样集体减肥成功的
1
高圆圆助理 娟姐
这次减肥战役中,
笑到最后的是是陪伴高圆圆15年的元老级队员——
助理黄娟(微博@小小-满师傅)
高圆圆特意发了微博,调皮skrrrr~
别人是人造皮,高圆圆是真的皮哦~
踩秤都这么可爱萌~
话说回来,明星团队身上都有减肥开关吗?
可以随意切换胖瘦身材。
不知道他们的瘦身开关到底是什么,
借咱们来按一按可好?
一开始看上去还很正常,节食跑步
后来就不好好减了啊 ,这是吃了什么?
减肥还有菜有肉有米饭~
2
第二位减肥成果突出的艺人宣传总监——
辰君(微博@辰君SUEN)
他也在高圆圆团队工作很久了,
照片里辰君是一个大胖胖,
他的体重基数很大,
运动对他来好说真的是负担。
但是这次减肥计划,
他瘦了17斤,
是仅次于黄娟的第二名。
这期间他的饮食画风是这样的,非常的豪放了。
辰君称:“找对适合自己的方法很重要。”
看来他是找到了适合自己的减肥秘诀了。
30天的坚持,瘦了17斤,
这样的瘦身速度,可以说是非常羡慕了。
不过他一定是记错了,冠军明明是娟姐。
3
第三位是高圆圆工作室宣传总监松轶,
一位有肌肉有身材的健身小哥哥。
他在高圆圆身边也是很多年了
他减了12斤,
却在减重期间疯狂的吃油脂,
无油不欢,吃了好多顿火锅!
补水成了了他头等大事,其他没有任何不适。
在第四天,生酮成功,正式开始了生酮减肥。
6天的时间,
松轶的体重减了近5斤,
体脂率降了1.5%,
这期间他大鱼大肉就没断过,
所以大家胖了,千万不要冤枉肉!
这大鱼大肉高油脂,
真的是我想象中的减肥吗?
高圆圆团队晒出的餐食照片,
每餐都有随吃的红色包装食品,
你没看错,
这就是高圆圆团队的减肥神器——
轻加悦轻防弹五日餐
能让高圆圆团队成员40天减重12-18斤,
还不遭罪不忌口不运动,可以说是非常神奇了。
介绍这个套餐前,先普及一个减肥误区
很多人认为让自己发胖的元凶是脂肪,
一旦开始减肥就吃水煮青菜或果蔬沙拉
却不知道发胖的元凶其实是碳水化合物:
因为当人体分泌胰岛素越多,身体就开始加快储存脂肪,
而胰岛素很大程度是受到你摄入的碳水化合物影响。
轻加悦轻防弹五日餐的slogan是
“带上我,没什么不能吃”
为什么有这样的底气?
它的原理就是被美国糖尿病协会(ADA)官方推荐的“低碳饮食”:
通过对三餐和主食中,
碳水化合物的总摄入量和吸收量的控制,
来达到减肥的目的。
并且,套餐中已经做了固定搭配,
那些关心“低碳饮食一日三餐该怎么吃”的小仙女,
买了套餐就不用操心啦
So,这个套餐里面都有什么?
①早餐
轻加防弹咖啡
风靡好莱坞、贝克汉姆打过call的减肥神器
饱腹、提神、轻体
早餐喝一杯,一上午都不会饿
高圆圆贴身助理(@小小-满师傅)喝的就是同款↓↓↓↓
②午餐+晚餐:
轻加防弹美食宝+轻加防弹藜麦饭
防弹美食宝的成分是白芸豆提取物(食品,不是药品)
主要作用是阻断菜和主食中淀粉的吸收
差不多能阻断60-70%
神奇的是,还不影响必须营养成分的吸收
高圆圆助理娟姐在微博上晒的就是这款↓↓↓↓
防弹藜麦饭就是一款可以即时冲泡、碳水含量超低的主食
午餐和晚餐用它搭配任意菜品,
既满足吃主食的口欲
又不担心碳水超标
还不用忌口
(烤串、火锅、小龙虾通通都到碗里来的节奏)
高圆圆宣传总监松轶(@松桑不丧)减肥期间去吃海底捞,
就随身带了防弹美食宝和防弹藜麦饭